Maîtriser son temps et développer

son efficacité personnelle –

14 heures

A qui s’adresse la formation ?

Toute personne désirant développer ses capacités professionnelles sur son poste de travail.

Programme

LE TEMPS
• Quelques citations autour du temps
• Définir cette notion complexe : le temps
• Pourquoi maîtriser son temps pour développer son efficacité personnelle ?

REPRENDRE CONSCIENCE DE SOI
• Quelle est votre relation au temps ?
• Identifier les raisons pour ne pas agir ? Quels sont les éléments
bloquants ?
• Comprendre vos motivations pour ne pas changer, identifier vos
croyances limitantes

SE GÉRER SOI-MÊME DANS LE TEMPS
• Gérer son temps, gérer son stress
• Créer une dynamique personnelle de changement
• Autodiagnostic de sa relation au temps
• Personnalité et relation au temps

PRENDRE EN COMPTE SON CONTEXTE PROFESSIONNEL ET SON MÉTIER
• Intégrer la dimension culturelle du temps
• Votre entreprise et sa relation au temps
• Ce qui caractérise votre métier

METTRE LE TEMPS AU SERVICE DE SES OBJECTIFS ET DE SES PRIORITÉS
• Clarifier ses objectifs et ses niveaux de priorités
• Définir les activités à haut rendement
• Hiérarchiser ses priorités : distinguer urgence et importance

METTRE LES OUTILS AU SERVICE DE SON ORGANISATION PERSONNELLE
• S’approprier les 10 lois de la gestion du temps
• Planifier les différents horizons temporels
• Concevoir et utiliser des outils d’organisation personnelle

CONCILIER DISPONIBILITÉ À SOI ET À SON ENTOURAGE PROFESSIONNEL
• S’affirmer sereinement dans les relations, savoir dire non
• Gérer efficacement des relations d’aide
• Savoir formuler une demande

Objectifs

Etre capable de :

-Définir sa propre relation au temps
-S’approprier et mettre en œuvre ses outils de gestion du temps
-Savoir prendre des décisions efficaces rapidement
-Planifier pour développer sa propre valeur ajoutée
-Gagner du temps en assurant une dynamique collective

Evaluation

• Des exercices concrets servent d’évaluation des acquis tout au long de la formation.
• Certification en option